Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2023
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1558 kcal
|
Rasva: 44,29g | Prot: 88,55g | Hh: 203,33g.
Aamiainen: Kraft Smooth Peanut Butter, Country Harvest 14 Grains. Lounas: Subway 6" Ham Sub. Päivällinen: Great Value Ginger Beef Nutri-Bowl. Välipalat/Muut: Halls Cough Drop, Snack Pack Jello, Hard-Boiled Egg , 2% Fat Milk, General Mills Original Cheerios, Synergy Guava Goddess Kombucha, Black Diamond Mozzarella Cheese String. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|