Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2023
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
948 kcal
|
Rasva: 22,10g | Prot: 58,68g | Hh: 127,75g.
Aamiainen: Красная Цена Молоко 1,5%, Помидоры, Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Крабовые Палочки, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Моя Цена Горошек Зелёный. Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное, Epica Йогурт Натуральный 6%. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красная Цена Молоко 1,5%. Välipalat/Muut: Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Чай, Мирролла Рыбий Жир . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|