Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2023
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 93,38g | Prot: 83,96g | Hh: 141,51g.
Aamiainen: Vitatech Proteina de Arveja, Aceitunas Verdes, Nueces, Banana, Silk Leche de Almendras Chocolate, Cadbury Chocolate Intense, Almendras Blanqueadas. Lounas: Mani King Mantequilla de Maní , Felices las Vacas Fantastique Tradicional, Hummus de Porotos Negros, Quinoa (Cocida), Tomates, SanCor Queso en Hebras Light, Tomates Cherry, Kale, Palta, Cebolla Morada, Pan Blanco, Felices las Vacas Karnevil Party, Uva. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - giannacardo
|