Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2023
|
47,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1100 kcal
|
Rasva: 66,92g | Prot: 79,36g | Hh: 35,60g.
Aamiainen: Вастэко Топленое Масло Гхи, Помидоры, Шпинат, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо. Lounas: Зеленый Лук, Шпинат, Простоквашино Сливки 10%, Идеальный Гарнир Горошек Зеленый, Сметанин Сметана 15%, Яйцо. Välipalat/Muut: Эклер Ванильный Sweet, Тирамису Ecosweet, Snaq Fabriq Cookie Nuts Peanut & Salted Caramel. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irinarusakova
|