Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2023
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2424 kcal
|
Rasva: 80,40g | Prot: 140,59g | Hh: 285,61g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло , Увелка Крупка Гречневая, Желудки Куриные, Яйцо Куриное. Lounas: Куриное филе в молочном соусе, Рис с машем. Päivällinen: Global Village Кус Кус, Индейка с томатами. Välipalat/Muut: Маффины на варенье, Тыквенные Семечки, Седьмой континент Хурма, Protein Rex Crispy Ягодный Мильфей, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Чизкейк бомбарр, Махеевъ Джем Малиновый. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|