Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2023
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 62,55g | Prot: 68,88g | Hh: 136,79g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Campiello Печенье с Шоколадом, Royal Cake Вафли, Коровка из Кореновки Творог 5%, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Магнит Морковь Свежая. Lounas: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Оливковое Масло, SPAR Камбала Жареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лето Кинза , Лето Укроп Свежий. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olga.Aspr
|