Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2023
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 61,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 35,95g | Prot: 107,61g | Hh: 161,94g.
Aamiainen: Migros Laktozsuz Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. Päivällinen: Yayla Osmancık Pirinç, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Välipalat/Muut: Armut. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|