Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2023
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1665 kcal
|
Rasva: 87,78g | Prot: 63,58g | Hh: 168,85g.
Aamiainen: Almendras Blanqueadas, Dátil, Vitatech Proteina de Arveja, Mani King Mantequilla de Maní , Pampa Vida Leche de Almendras, Banana. Lounas: Empanada de Verdura, Nutrileva Levadura de Cerveza Sabor Queso, Aceite de Oliva, Lentejas Hervidas, Tomates, Zanahoria, Pimiento Rojo, Felices las Vacas Nuggets, Palta, Via Veg Milanesa de Lentejas, Kale, Nucete Aceitunas Verdes en Salmuera, Uva, Pickles, Aceite de Oliva, Aceitunas Verdes, Zanahoria, Hellmann's Salsa Barbacoa, Not Co Not Mayo Spicy. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - giannacardo
|