Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2023
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 59,99g | Prot: 87,93g | Hh: 73,10g.
Aamiainen: Ovo Mexido, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Nesquik Nesquik (14g). Lounas: Costela Bovina, Arroz Branco (Cozido). Lounaan jälkeen: Açúcar, Limão, Queijo Gorgonzola. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|