Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2023
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 60,74g | Prot: 58,93g | Hh: 204,61g.
Aamiainen: 2% Fat Milk, No Name Smooth Peanut Butter, Dimpflmeier Bavarian Multigrain Bread. Lounas: Great Value Nutri-Bowl Falafel. Päivällinen: Halls Cough Drop, No Name Pickled Sliced Beets, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, President's Choice Balsamic Vinaigrette, Cavendish Farms Hash Brown Patties, Zucchini , Garlic, Tomatoes, Brandt Extra Lean Kolbassa Sausage, Bertolli Extra Virgin Olive Oil. Välipalat/Muut: Schweppes Ginger Ale (355ml), Mountain Dew Kickstart, Black Diamond Mozzarella Cheese String. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|