Päiväkirja - Ivan_Yan, 27 tammi 23

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2023
87,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 27 tammikuuta 2023:
2072 kcal Rasva: 86,40g | Prot: 90,87g | Hh: 229,56g.   Aamiainen: Сибирь Зефир Ванильный, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lounas: Пицца с Мясом и Овощами, Сырная Пицца с Овощами. Välipalat/Muut: Кофемания Флэт Уайт , NL International Up2u Шоколад. lisää...
3110 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
vakaa paino



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ivan_Yan


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.