Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2023
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1645 kcal
|
Rasva: 80,33g | Prot: 60,92g | Hh: 184,83g.
Aamiainen: Frutos Secos, Arándanos, Mani King Pasta de Maní Natural, Frutillas, Aceite de Coco, Pureza Harina Integral Leudante, Pacari Cacao, Avena, Banana, Pampa Vida Leche de Almendras, Chia, Castañas de Caju, Empanada de Verdura. Lounas: Nutrileva Levadura de Cerveza Sabor Queso, Mani King Pasta de Maní Natural, Castañas de Caju, Wakas Pasta de Legumbres Lenteja, Arcor Mostachol, Maní, Cebolla Morada, Aceite de Oliva, Zanahoria, Coliflor Cocido (Fresco), Coreanito. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - giannacardo
|