|
🕯️R.I.P.
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 78,57g | Prot: 101,37g | Hh: 81,39g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Агросила Ветчина Экстра Халяль, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 5%. Lounas: Манник, Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Приготовленная Морковь, Рис Вареный, Скумбрия Запеченная. Päivällinen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Перекресток Манты с Говядиной на Пару, Дары Природы Фундук , Грецкие Орехи. Välipalat/Muut: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Агросила Ветчина Экстра Халяль, 21 Хлебзавод Хлеб Ржаной. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Ну походу пора уже на 1600 🤡
27 tammi 23 jäseneltä: lineeel
|
Nice girl, да, моя мечта 47-48, но 49 меня бы очень даже устроило. Честно, не понимаю таких вот вбросов от организма, тоже надеюсь, что это отёк ((
27 tammi 23 jäseneltä: lineeel
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|