Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2023
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3145 kcal
|
Rasva: 78,97g | Prot: 142,72g | Hh: 459,10g.
Aamiainen: Pan de Yema, Huevo Cocido, Grano de Oro Avena, Arroz Blanco Cocido. Lounas: Grano de Oro Avena, Pan de Yema, Arroz Blanco Cocido, Huevo Cocido. Päivällinen: Grano de Oro Avena, Peras. Välipalat/Muut: Grano de Oro Avena, Arroz Blanco Cocido, Pechuga de Pollo Cruda. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marcoz58r
|