Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2023
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 46,72g | Prot: 91,21g | Hh: 138,52g.
Aamiainen: Брянконфи Печенье Рождественский Огонек с Апельсином, Банан, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Epica Йогурт Питьевой Малина-Базилик, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический, Вареное Яйцо, Икра Красная. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Творог 0%. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сочник. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyosha
|