Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2023
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2222 kcal
|
Rasva: 83,69g | Prot: 128,64g | Hh: 264,70g.
Aamiainen: Vitatech Proteina de Arveja, Frutos Secos, Durazno, Pampa Vida Leche de Almendras, Arándanos Congelados, Kiwi, Frambuesas Rojas, Arándanos, Vitatech Proteina de Arveja, Frutos Secos, Durazno, Pampa Vida Leche de Almendras, Arándanos Congelados, Kiwi, Frambuesas Rojas, Arándanos. Lounas: Felices las Vacas Le Choc, Aceitunas Verdes, Pampa Vida Leche de Almendras sin Azúcar , Aceite de Oliva, Cebollas, Zanahoria, Pimientos Verdes, Papa, Soja Texturizada, Pomelo, Palta, Champiñones, Aceite de Oliva, Soyana Tofu, Cebolla Morada, Zanahoria, Palta, Champiñones, Aceite de Oliva, Soyana Tofu, Cebolla Morada, Zanahoria. Päivällinen: Hamburguesas Vegetarianas, Azúcar, Cadbury Chocolate Intense. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - giannacardo
|