Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2014
|
44 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 75,62g | Prot: 136,02g | Hh: 84,08g.
Aamiainen: Сыр Пармезан (Твердый), Швейцарский Сыр, Чай, Сливочное Масло, Сыр Горгонзола, Oltermanni Сыр 9%, Яйцо, Петрушка, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lounas: Чай, Оливковое Масло, Чеснок, Руккола, Бухта Изобилия Королевские Креветки, Авокадо. Päivällinen: President Творог 0,2%, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Oltermanni Сыр 9%, Яблоко Желтое, Сыр Горгонзола, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Домик в деревне Молоко 0,5%, Multipower Протеин, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sonyaplaystation
|