Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2023
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 30,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1471 kcal
|
Rasva: 70,53g | Prot: 67,09g | Hh: 149,30g.
Aamiainen: Малиновое Варенье, Кофе с Молоком, Сметана , Сыр Российский, Овсяноблин, Блины на Кефире. Lounas: Морковный Салат, Рис Вареный, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|