Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2023
|
120,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 30,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2021 kcal
|
Rasva: 64,63g | Prot: 150,79g | Hh: 205,30g.
Aamiainen: Каша Пшенная на Молоке, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Ульяновскхлебпром Булочка с Варёной Сгущёнкой , Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Бисквитный Двор Котлета Куриная Рубленая. Päivällinen: Калина Малина Печенье Венское с Черемухой, Бисквитный Двор Хлеб Карельский, Свинина Запеченая, Гороховый Суп. Välipalat/Muut: Магнит Трюфель без Сахара, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Талицкие Молочные Фермы Деревенский Йогурт из Таблицы Груша-Шпинат. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|