Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2023
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1647 kcal
|
Rasva: 83,53g | Prot: 67,72g | Hh: 177,11g.
Aamiainen: Vitatech Proteina de Arveja, Banana, Arándanos Congelados, Pampa Vida Leche de Almendras, Kiwi, Frambuesas Rojas, Arándanos. Lounas: Colonial Chocolate 70% Cacao con Stevia, Felices las Vacas Dulce de Leche de Almendras , Banana, Repollo Morado, Mani King Pasta de Maní Natural, Hellmann's Salsa Barbacoa, Not Co Not Mayo Spicy, Pimiento Rojo, Pickles, Champiñones, Aceite de Oliva, La Paulina Mini Queso en Hebras , Pan Blanco, Cebollas, Natura Aceite Puro de Girasol, Not Co Not Chicken, Uva, Almendras Blanqueadas, Arándanos. Välipalat/Muut: Plátano Deshidratado, Castañas de Caju, Colonial Chocolate 70% Cacao con Stevia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - giannacardo
|