Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2023
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1653 kcal
|
Rasva: 45,48g | Prot: 72,05g | Hh: 228,03g.
Aamiainen: Fish House Форель Радужная Слабосоленая Филе-Ломтики без Кожи, Cooking Творожный Сыр, King Манго Сушёное без Сахара, Перекресток Чиабатта, Красная Цена Молоко 1,5%. Lounas: Проспект Куриная Отбивная в Сухарях, Булгур (Вареный). Päivällinen: Лаваш, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Морковь по-Корейски, Проспект Куриная Отбивная в Сухарях. Välipalat/Muut: King Манго Сушёное без Сахара, Красная Цена Молоко 1,5%, Prisma Мандарин Марокко, Моя Семья Сок Мультифрукт, Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|