Päiväkirja - jasonfahy, 01 heinä 11

Profiili - jasonfahy | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2011

102,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 01 heinäkuuta 2011:

1261 kcal

Rasva: 65,68g | Prot: 41,05g | Hh: 128,05g. Aamiainen: Hash Browns, Cheese Omelette. Lounas: Watermelon. Välipalat/Muut: Fudgesicle. lisää...

2570 kcal

Harjoitus: Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 2,5 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - jasonfahy

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - jasonfahy, 01 heinä 11

Lähetä kommentti

Painohistoria - jasonfahy