Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2023
|
103,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 91,16g | Prot: 101,92g | Hh: 69,81g.
Aamiainen: Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, HEB Celery Sticks, Atkins Strawberry Shake. Lounas: Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Land O'Lakes Sliced American Cheese, Great Value Sirloin Tip Steak. Päivällinen: House Salad, Kroger Hot Italian Sausage, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Välipalat/Muut: Genius Gourmet Keto Bar, Kraft Cool Whip Sugar Free, Driscoll's Blackberries. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - analisa1968
|