Päiväkirja - Tomahei, 16 joulu 14

Und am Sa. war Weihnachtsmarkt : Exzesse mit Bratwurst ( 3 Stück ) , Glühwein und Bier !! Da muß man sich nicht wundern. Ab heute wieder ganz konsequent : täglich eine Std. Sport und Achtsamkeit zur Weihnachtszeit - Vorbeugen ist besser als Heilen !! 😅
88,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 26,9 kg.    Vielä jäljellä: 3,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Painonnousu 1,7 kg viikossa

2 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Hihi :-) - Gefahr erkannt Gefahr gebannt. Aber DREI Bratwürste? Exzesse entstehen bei mir eher weil ich die Vielfalt liebe und mich nicht für eine Leckerei entscheiden kann :-) 
16 joulu 14 jäseneltä: Cocktailnase
Klingt wie bei Bud Spencer und Terence Hill: 1 Bier, 1 Würstchen! :D 
16 joulu 14 jäseneltä: kfle77
Ja , ihr habt ja recht ! Die 1. war ja OK ! Bei den 2 Letzten war ich schon ein wenig besoffen. Ich weis noch , dass eine davon für meinen Hund sein sollte. Aber auf Nachfrage am Morgen mein das arme Tier : " ... nee , ich habe gestern nichts bekommen ! " das ist mir eine Lehre ! 😉 Heute weis ich , dass 3 von den Jung's zusammen ca. 1000 kcal haben. Es gab auch Zeiten , da habe am Abend 5 Stück verputzt , 1,5 Liter Cola , 0,75 Liter Wisky usw. ! In einer stillen Stunde habe ich das schon mal mit diesem Programm nachgerechnet - da sind schon bei einer Geburtstagsparty locker so 10.000,00 kcal zusammengekommen - unglaublich !!? Und darauf bin ich nicht stolz. Aber schlimm war nur , das ich am nächsten Tag einfach weitergegessen habe. Nicht mehr so viel aber gegessen - eben ! Soviel zu : von Nichts kommt Nichts !! Das mache heute nicht mehr. 😇 
16 joulu 14 jäseneltä: Tomahei
Jo ... ich hab auch mal versucht so einen früheren Durchschnittstag zu tracken. Das lag so zwischen 4000 und 5000 kcal! Wirklich erschreckend. Hoffentlich nie wieder! 
16 joulu 14 jäseneltä: Cocktailnase

     
 

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Painohistoria - Tomahei


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