Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2023
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1683 kcal
|
Rasva: 68,49g | Prot: 90,12g | Hh: 184,27g.
Aamiainen: 2% Fat Milk, Dempster's Whole Grains Multigrain Bread, Peanut Butter. Lounas: Great Value Nutri-Bowl Mexican Style Pulled Pork . Päivällinen: Our Finest Chicken Korma. Välipalat/Muut: Halls Cough Drop, Peanut Butter, Dempster's Whole Grains Multigrain Bread, Snack Pack Jello, Hard-Boiled Egg, Black Diamond Mozzarella Cheese String, Bananas , Reign Energy Drink. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|