Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2023
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 77,06g | Prot: 47,73g | Hh: 126,92g.
Aamiainen: Aceite de Oliva, Naranjas, Almendras, Castañas de Caju, Zanahoria, Cebolla Morada, Tomates Cherry, Nutrileva Levadura de Cerveza Sabor Queso, Harina de Garbanzo, Pimiento Rojo, Rúcula, Aceitunas Verdes, Not Co Not Milk. Lounas: McDonald's Papas Fritas (Medianas), Rúcula, Vanoli Pepinillos en Vinagre, Hellmann's Salsa Barbacoa, Tomates, Aceite de Girasol, Mayonesa, Not Co Hamburguesa, Pan de Hamburguesa. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - giannacardo
|