Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2023
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1146 kcal
|
Rasva: 35,53g | Prot: 42,74g | Hh: 166,75g.
Aamiainen: Chobani Greek Yogurt Blended Strawberry, Granola. Lounas: Black Beans (Canned), Sweet Potato. Päivällinen: Cheesy Broccoli soup. Välipalat/Muut: Ghirardelli Triple Chocolate Brownies. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JohnZerne
|