Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2023
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
658 kcal
|
Rasva: 23,48g | Prot: 39,51g | Hh: 72,06g.
Aamiainen: Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Bio Баланс Кефирный 1%, Гречка Отварная. Lounas: Рисовая Лапша (Вареная). Päivällinen: Bio Баланс Кефирный 1%, Творог 5%. Välipalat/Muut: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnastasiaMas
|