Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2023
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1205 kcal
|
Rasva: 77,01g | Prot: 93,42g | Hh: 28,25g.
Lounas: Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Сливки 20%, Семга на Гриле, Шпинат. Päivällinen: Домик в деревне Сметана 15%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Амур Бройлер Бедро Куриное . Välipalat/Muut: Домик в деревне Сливки 10%, Snaq Fabriq Qwikler, Snaq Fabriq Cookie Nuts Peanut & Salted Caramel. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irinarusakova
|