Päiväkirja - jasonfahy, 17 joulu 14

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2014
104,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.    Vielä jäljellä: 0,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 17 joulukuuta 2014:
350 kcal Rasva: 5,00g | Prot: 13,00g | Hh: 62,00g.   Aamiainen: Beatrice 2% Milk, Kellogg's Rice Krispies. lisää...
2544 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 5,1 kg viikossa

2 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Great loss 
17 joulu 14 jäseneltä: unamoyer
Goin'DOWN! :D 
17 joulu 14 jäseneltä: myawethinTICself

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jasonfahy


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.