Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2023
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1834 kcal
|
Rasva: 49,72g | Prot: 79,68g | Hh: 259,93g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, REWE Bio Zitronensaft, REWE Birne Abate Fetel, Bio Goji Beeren Getrocknet, Wassermelone. Lounas: Espresso, Maggi Hühner Brühe, Exotischer Joghurt. Päivällinen: Kräuterquark, Tomatenfüllung, Kürbissuppe, Süßkartoffel 🍠. Välipalat/Muut: Ja! Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kräuterquark, Choco Edition Edel-Zartbitter Schokolade 72%, Roi De Trefle Legere, REWE Bio Maiswaffeln, Jack's Salted Caramel , Tee, Freeway Cola Zero. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mandeleule
|