Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2023
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 81,59g | Prot: 66,84g | Hh: 149,47g.
Aamiainen: Vitatech Proteina de Arveja, Banana, Arándanos Congelados, Semillas de Lino, Kiwi, Frambuesas Rojas, Not Co Not Milk. Lounas: Cerezas, Colonial Chocolate 70% Cacao con Stevia, Soyana Tofu, Damasco Deshidratado, Cuscús (Cocidos), Palta, Nutrileva Levadura de Cerveza Sabor Queso, Almendras, Aceite de Oliva, Repollo Morado, Remolacha, Tomates Cherry, Zanahoria, Nueces, Pimiento Rojo, Rúcula, Aceitunas Verdes, Castañas de Caju. Välipalat/Muut: Pistachos. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - giannacardo
|