Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2023
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1652 kcal
|
Rasva: 93,00g | Prot: 97,08g | Hh: 109,50g.
Aamiainen: Boiled Egg, Goats Cheese (Hard) , Optimel Drinkyoghurt Framboos. Lounas: Tuna Melt Sandwich. Päivällinen: Alesto Pecan Nuts , Wasa Delicate Thin Crisp Sesame, Ziegler Kaaswafel, Jumbo Gerookte Zalm, Body & Fit Smart Bar, Cucumber, Bell Peppers. Välipalat/Muut: After Eight Mint Chocolade, Walnuts. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|