Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2023
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
976 kcal
|
Rasva: 35,99g | Prot: 63,06g | Hh: 100,77g.
Aamiainen: Keripik Tempe, BXN Xtreme Premium Whey, Buncis, Tahu Kukus, Wortel Dimasak. Lounas: Krecek, Cap Cay Kuah, Nasi Putih, KFC Fish Fillet, Udang Goreng, Semangka, Muffin Inggris, Martabak Telur. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wira Yogie
|