Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2023
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2201 kcal
|
Rasva: 96,18g | Prot: 100,28g | Hh: 223,92g.
Aamiainen: ВкусВилл Хашбраун, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом . Lounas: Snaq Fabriq Snaqer , Соевый Соус, Мистраль Бурый Рис Отварной, Вязанка Сосиски Молокуши. Päivällinen: Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Додо Пицца Пицца Домашняя. Välipalat/Muut: NL International Up2u Шоколад, Трубочка со Сгущенкой, Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|