Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2023
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 54,54g | Prot: 63,85g | Hh: 154,39g.
Aamiainen: Dempster's Whole Grains Multigrain Bread, 2% Fat Milk, Kraft Smooth Peanut Butter. Lounas: Mountain Dew Kickstart, Great Value Ginger Beef Nutri-Bowl. Päivällinen: Great Value Nutri-Bowl Falafel. Välipalat/Muut: Black Diamond Cheese Stick. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|