Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2023
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2258 kcal
|
Rasva: 82,32g | Prot: 107,99g | Hh: 260,28g.
Aamiainen: crema de leche, Edulcorante en Polvo, Café Molido, La Serenísima Leche Descremada. Lounas: La Serenísima Leche 1%, Bonafide Sensaciones Torrado Intenso, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Menoyo Mayonesa Light, Cada Día Mayonesa Light, Hellmann's Mayonesa Light, Huevo Cocido, La Anónima Paleta de Cerdo Cocida, Lactal Pan Salvado. Päivällinen: Natura Aceite Puro de Girasol, Ajo en Polvo, Aji Molido Aji Molido, Queso Azul o Roquefort, Queso Ricotta (Semi Descremado), Vanoli Salsa para Pizza, Arcor Salsa Lista Pizza, Knorr Salsa Lista Pizza, Pizzeta Integral Malu. Välipalat/Muut: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, La Serenísima Dulce de Leche Repostero, SanCor Dulce de Leche, La Serenísima Dulce de Leche Colonial, Ilolay Dulce de Leche, Guaymallen Alfajor de Chocolate, La Recova Alfajor, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, La Virginia Café Molido, La Serenísima Leche Descremada, Hardcore Whey Protein. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LucasOscar
|