Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2023
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1890 kcal
|
Rasva: 78,64g | Prot: 137,83g | Hh: 160,07g.
Aamiainen: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой Беловежская Пуща с Черничным Пюре, Чай, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо. Lounas: Пятерочка Фарш Говяжий (Рестория), Макфа Спагетти Отварные. Päivällinen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Хохланд Фетакса в Рассоле, Помидоры, Parmalat Молоко 1,8%, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Välipalat/Muut: Апельсин, Чай, Орехи Кешью, Варенье, Искренне Ваш Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - purr.purr
|