|
вопрос для опытных счетоводов:
как вы считаете калории в блюдах, которые едите вне дома, не зная точных граммовок? хочется, чтобы кто-то поделился опытом!
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 49,97g | Prot: 40,78g | Hh: 155,14g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Петруха Котлеты Сливочные с Сыром, Помидоры, Delicados Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра, Зеленый Листовой Салат. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Delicados Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра, Помидоры, Петруха Котлеты Сливочные с Сыром. Päivällinen: Петруха Котлеты Сливочные с Сыром, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Delicados Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра . Välipalat/Muut: Вафли, Заварной Крем, Milla Vanilla Шоколад с Кусочками Крекера. lisää...
|
vakaa paino
|