Päiväkirja - JohnZerne, 03 helmi 23

Same again this morning.
91,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.    Vielä jäljellä: 9,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 03 helmikuuta 2023:
1162 kcal Rasva: 45,11g | Prot: 70,26g | Hh: 146,11g.   Aamiainen: Lactaid Protein 2% Reduced Fat Milk, Granola. Lounas: Garofalo Gemelli, Victoria Organic Vodka Sauce, Broccoli , Cabo Fresh Guacamole, Schmidt 647 Italian Bread, Light Turkey Meat. lisää...
68 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...
vakaa paino

3 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - JohnZerne


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.