Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2023
|
121,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 31,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2429 kcal
|
Rasva: 90,69g | Prot: 206,30g | Hh: 189,44g.
Aamiainen: Nutiva Кокосовое Масло, Global Village Мексиканская Смесь, Тушеная Капуста со Свининой Домашняя, Yayla Чиа, Лен Семена, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Кофе. Lounas: Европа Хурма, Рудь Овощная Смесь "Весенняя" Семикомпонентная, Квашеная Капуста, Свинина на Пару, Житня Сила Хлеб Гречаный, Прайм Стар Уха Домашняя. Päivällinen: Знаток Свекла с Чесноком, Квашеная Капуста, Свинина на Пару, Millennium Шоколад 99%, Хлеб Черный, Толстолобик. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|