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Nach ordentlich Sport und O - Tag sind die Schläuche wieder angenehm leer. Mit Achtsamkeit und ein wenig Disziplin geht das schon. Aber auf eine kleine Portion Jogurteis beim Italjener kann ich schlecht verzichten. Das würden die Jungs auch nicht verstehen und ich bin da dann auch leicht rumzukriegen 😋
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86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Painonpudotus 4,6 kg viikossa
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 Kommentit
DAS braucht man sich nun wirklich nicht verkneifen ;-)
19 joulu 14 jäseneltä: Cocktailnase
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Ich auch nicht :-) Meine Nachbarn haben mich heute Morgen gefragt, ob das nicht zu stürmisch und regnerisch sei für das Laufen , aber ich sagte nur :" es gibt kein schlechtes Wetter, nur unpassende Kleidung " .
Egal wie das Wetter auch wird, man tut es für sich selbst und fühlt sich wie im " Vollrausch " :-)
19 joulu 14 jäseneltä: AirlineGirl72
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