Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2023
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2145 kcal
|
Rasva: 94,07g | Prot: 101,38g | Hh: 239,98g.
Aamiainen: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический, Виноград, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Вареное Яйцо. Lounas: Кухня на Районе Фо Бо , Lao Lee Кофе по-Вьетнамски, Menza Стеклянная Лапша с Курицей в Соусе "Тай-Вок", Lao Lee Бань Бао с Курицей. Päivällinen: Хлеб Черный, Востряково Говядина Запеченная , Домик в деревне Кефир 1%. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино (0,3 L). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyosha
|