Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2023
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,0 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2455 kcal
|
Rasva: 74,99g | Prot: 114,65g | Hh: 277,08g.
Lounas: Hard-Boiled Egg , Dempster's Whole Grains Multigrain Bread, Kraft Smooth Peanut Butter, Snack Pack Jello, Kraft Amooza Cheese Twists, Anco Smoked Gouda Cheese, Great Value Nutri-Bowl Mexican Style Pulled Pork . Päivällinen: Garlic , Baby Spinach, Tomatoes, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Butter , Shrimp, Spaghetti. Välipalat/Muut: Beer, Halls Cough Drop. lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|