Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2023
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2063 kcal
|
Rasva: 57,52g | Prot: 128,55g | Hh: 265,79g.
Aamiainen: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Магнит Лимон, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Lounas: ВкусВилл Абрикосы Сушёные Узбекистан, Пискаревский Творог 5%, Яблоко, Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Моремания Икра Зернистая Красная (Горбуша), Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. Päivällinen: Магнит Апельсин, Магнит Гранат, Дайкон, Морозко Блинчики с Мясом, Морозко Блинчики с Картофелем и Грибами, Морозко Блинчики с Мясом Курицы, Морозко Блинчики с Сердцем. Välipalat/Muut: 4UZE Protein Matrix Creamy Caramel, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|