Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2023
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 75,58g | Prot: 47,57g | Hh: 173,72g.
Aamiainen: Almendras Blanqueadas, Banana, Frutos Mezclados Secos Tostados. Lounas: Nutrileva Levadura de Cerveza Sabor Queso, Cebolla Morada, Pomelo, Dos Hermanos Arroz Largo Fino, Almendras Blanqueadas, McDonald's Papas Fritas (Medianas), Vegetales Salteados. Välipalat/Muut: Gold Nutrition Vegetal Protein Isolate, Not Co Not Milk , Kiwi. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - giannacardo
|