Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2023
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2247 kcal
|
Rasva: 91,65g | Prot: 140,16g | Hh: 214,32g.
Aamiainen: Американо, ВкусВилл Блины с Сыром. Lounas: Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Простоквашино Сметана 20%, Творог (Обезжиренный), Energy Diet Клубника. Välipalat/Muut: Американо, Трубочка со Сгущенкой, Cofix Сендвич с Курицей, Кофемания Флэт Уайт , NL International Up2u Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|