Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2023
|
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 35,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
820 kcal
|
Rasva: 38,39g | Prot: 73,05g | Hh: 45,70g.
Aamiainen: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный Бездрожжевой, Папа Может Ветчина с Индейкой. Lounas: Китайская Брокколи (Вареная), Геркулес Геркулес Традиционный , Минтай Жареный, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Päivällinen: Язык Говяжий Отварной, Говяжий Стейк (Только Постный). Välipalat/Muut: Danone Творог Мягкий 5%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laegmenel
|