Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2023
|
108,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1664 kcal
|
Rasva: 46,03g | Prot: 153,46g | Hh: 154,90g.
Aamiainen: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken. Lounas: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Hähnchenbrustfilet, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Olimp Protein Snack , Banane, Weider Premium Whey Chocolate-Nougat. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|