Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2023
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 49,76g | Prot: 54,60g | Hh: 163,14g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, ВкусВилл Суфле с Малиной Десерт Кокосовый, Финик, Избенка Страчателла, Жареное Яйцо. Lounas: Котлеты из Индейки, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Клементины, Банан, ВкусВилл Десерт Молочный «Наполеон» Манго-Маракуйя. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|